De onzekerheid slaat toe; wat als het niet lukt?

Pfff, wat een gedoe kan het leven soms zijn. Het ene moment kan je de hele wereld aan en nog geen dag later weet je even niet waar je het moet zoeken. Herken je dat? Nou, ik had dus zo’n week. Vorige week was ik hard aan het vlammen en ging ik de hele wereld veroveren met Het Ambitie Bureau, terwijl ik de afgelopen dagen niet vooruit te branden was. Sterker nog, ik twijfelde zelfs aan mezelf. Kan ik het wel? Waarom doe ik dit? Moet ik hier niet gewoon mee stoppen en alleen trainingen blijven geven binnen bedrijven waar ik goed in ben? Tja… de onzekerheid sloeg toe.

Ik ging heel erg twijfelen

Hoe tof en gaaf ik het meestal ook vind, toch ging ik twijfelen en voelde ik me onzeker. Ik twijfelde of het misschien meer het idee was om dagelijks iedereen te inspireren en er echt voor te zorgen dat mensen een goed plan hebben om het leven te leiden wat ze voor ogen hebben, in plaats van de daadwerkelijke uitvoering ervan. Als ik reflecteer op het afgelopen jaar, dan zijn er zo ontzettend veel dingen goed gegaan en zijn mijn bedrijven megahard gegroeid. Toch ben ik met Het Ambitie Bureau online nog lang niet daar waar ik op had willen zijn. Dus ja, dan slaat bij mij de twijfel toe en steekt onzekerheid de kop op. Logisch, toch?!

Oorzaak van mijn onzekerheid en twijfels; ik ben me er bewust van

Gelukkig ben ik me er bewust van en kan ik het tijdig herkennen. Door de jaren heen heb ik hiervan geleerd. Waar ik vroeger vanuit onrust en onvrede ging handelen, weet ik nu beter. Ik weet dat emoties komen en gaan. Sterker nog, ik kan inmiddels ook heel goed herleiden waar de emoties vandaan komen. En laat ik even eerlijk zijn, ik heb afgelopen weekend niet zo goed geslapen (lees: weinig, omdat ik op z’n kop in de club stond 😉. Heerlijk!) Maar daar betaal ik helaas een paar dagen daarna toch de hoofdprijs voor.

We gaan richting het einde van het jaar. Doordat zowel mijn fysieke Ambitie Bureau trainingen als mijn online webshop Altijd Knap zo hard en goed zijn gegaan dit jaar, zitten we nu in de laatste eindsprint. Mensen willen toch heel graag nog van alles zo net voor de kerst. Hierdoor ligt mijn focus de laatste weken niet bij Het Ambitie Bureau online, waar je nu aan het lezen bent. Deze eindsprint richting het einde van het jaar houdt in dat ik er even een extra tandje bij doe, maar dat dit in combinatie met weinig slaap ook een trigger is voor mij. De niet helpende gedachtes komen weer naar boven en de twijfel slaat toe op een punt waar ik net even wat minder aandacht voor had deze weken. Dit terwijl ik heel goed weet wat er zakelijk nodig is om mijn bedrijven te bouwen naar hetgeen wat ik voor ogen heb en dat ik daar niet altijd overal evenveel aandacht aan kan geven. Ik weet dat ik bouw aan de lange termijn en dat het dus ook niet hoeft te voelen als “het lukt nu niet”. Deze korte termijn gevoelens zijn geen weerspiegeling van hoe het op de lange termijn gaat. Het is eerder een weerspiegeling van hoe goed ik even voor mezelf heb gezorgd of beter gezegd; het gebrek daaraan.

Tijd om die twijfels en onzekerheid aan te pakken

Ik besef dat deze gedachtes en gevoelens er soms bij horen en dat ze er mogen zijn. Iedereen is weleens onzeker en twijfelt aan zichzelf. Gelukkig weet ik inmiddels ook dat het na een paar dagen ook weer weggaat als ik weer wat liever voor mezelf ben geweest. Dus hup, extra focus op goed voor mezelf zorgen. En ja, ik ga echt lekker op tijd naar bed. Jup… om 21.30 uur ging deze Granny erin hoor 😉.

Inmiddels zijn we twee dagen verder en ben ik er weer. Mijn missie om de wereld te veroveren gaat zekerste weten weer door! Juist in dit soort momenten zitten belangrijke lessen. Niet alleen voor mezelf maar hopelijk ook voor jou. Ik acht de kans namelijk groot dat jij soms ook denkt dat iets nu niet lukt, dat je weleens last hebt van niet helpende gedachten en dat het allemaal even niet meezit. Het is heel vervelend en naar, maar deze momenten kunnen ons veel leren!  

4 Belangrijke lessen die ik haal uit situaties die mij onzeker maken

Graag neem ik je mee in de vier belangrijke dingen die ik heb geleerd van situaties die mij het gevoel geven dat het niet lukt, zoals deze week.  

1. Focus op lange termijn in plaats van de korte termijn

Niet alles gaat gelijk goed op de korte termijn. Maar je kunt nu wel spreekwoordelijke zaadjes planten en er lessen uit pakken, waardoor je op de lange termijn jouw dromen kunt verwezenlijken.

Dromen zijn nu eenmaal niet in één week te realiseren. We wish! Het is een proces en dat gaat altijd met vallen en opstaan. Weet dat de keuzes die je nu op korte termijn maakt en de lessen die je nu leert, je gaan helpen om daar te komen waar je op de lange termijn wilt zijn.

Wat ik ga doen? Ik ga beter doseren in het weekend met wijn. Of ik plan achteraf meer slaap in 😉.

2. Proberen en leren 

Ik heb geleerd dat er een megagroot verschil zit tussen proberen en leren. Proberen is iets een of twee keer doen, waarna je er hoogstwaarschijnlijk mee stopt omdat het je, om welke reden dan ook, (nog) niet lukt. Leren is na een à twee keer reflecteren en bijsturen, zodat het de volgende keer weer een stukje beter gaat. En zo ga je maar door…  gun jezelf de tijd om te leren, je hoeft het niet per se nu te kunnen. Je mag ernaartoe groeien en dat proces heet ‘leren’ (en dus niet ‘proberen’ 😉). Meer lezen over het verschil tussen leren en proberen? Lees dan mijn blog Verandering; of met een fancy woord Transformatie!

3. Doelen en vaardigheden 

Herken je dat gevoel wanneer je echt lekker in de flow zit? Dat alles gaat zoals je wilt en je echt lekker bezig bent? Dat heeft voornamelijk te maken met dat de doelen die je jezelf stelt passen bij de vaardigheden die je beheerst. Je doet wat je kan en je daagt jezelf precies genoeg uit om de volgende stap te maken.

Krijg je ergens stress van? Dan zijn vaak je doelen te hoog ten op zicht van je vaardigheden. Raak je er verveeld van? dan zijn vaak je vaardigheden te hoog ten opzichte van je doelen. Kan je het nog een beetje volgen? Wil je dus lekker in de flow komen en het gevoel krijgen dat het je wel lukt? Zorg er dan voor dat wanneer je wanneer je stress of spanning ervaart, je je doelen kleiner maakt. En wanneer je iets niet uitdagend genoegd vindt of verveling ervaart, je jouw doelen juist groter maakt.

4. Glorieus op je bek gaan

Ga lekker vaak glorieus op je bek! Ja, het klinkt misschien gek, maar hoe vaker jij op je bek gaat, des te meer jij ook geprobeerd hebt om dingen te leren en eigen te maken. Val je nooit of gaat het altijd goed? Dan denk ik dat je jezelf wel wat verder kan stretchen als je daar ook behoefte aan hebt. Bij leren hoort namelijk ook dat het soms misgaat. Duh 😉. Daarom heet het ook ‘leren’ anders had het wel ‘kunnen’ geheten.

Vallen, opstaan en vlammen!

Ik zit weer vol energie, heb mijn blik weer volledig gericht op de lange termijn en zag deze week gewoon weer als “vallen”. Hieruit heb ik een les gepakt om ook in het weekend iets beter voor mezelf te zorgen of in ieder geval daarna wat meer ruimte voor slapen te plannen, zodat ik weer lekker in de flow door kan werken. Ik ben er in ieder geval weer, hopelijk jij ook! Laten we samen vlammend achter onze dromen aangaan!