Het is voor ons allemaal zo logisch dat als we goed voor onszelf willen zorgen, we bewust kiezen om gezonder te eten en 2 à 3 keer per week te gaan sporten. Maar wanneer het over onze mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling gaat, dan maken we daar over het algemeen niet zo bewust keuzes in en we plannen er al helemaal niet structureel tijd voor in. Gek hè?! Dit voelt voor mij niet goed en echt als het halve werk. Sorry, no offence tegen al je andere goede voornemens en gezonde gedrag. Maar voor mij is de cirkel niet compleet als je alleen fysiek aan jezelf werkt.
Natuurlijk begrijp ik dat je door jezelf fysiek even helemaal uit te leven, je ook een bijdrage levert aan je mentale gezondheid. Laten we eerlijk zijn, het voelt supergoed om bijvoorbeeld je frustraties los te laten tijdens het sporten. Maar wat mij betreft ben je dan toch minder in balans. Ik vind het ontzettend belangrijk om stil te staan bij mijn persoonlijke groei. Om structureel aandacht te hebben voor mijn ontwikkeling, mezelf als mens te ontwikkelen en echt het gevoel te hebben dat ik wijzer word. Niet alleen door de kennis die ik op doe, maar juist ook door de inzichten die ik in mezelf krijg. De vertaling van die opgedane kennis en op welke wijze dit mijn leven kan verrijken.
Stilstaan bij persoonlijke groei
Raak je me al kwijt? Is het te zweverig (zie je ze al vliegen)? Oké, even concreet: we kennen allemaal de opmerking “Je bent nooit uitgeleerd” of nog beter “Je bent nooit te oud om te leren”, toch? Als je nu naar afgelopen week kijkt; hoeveel tijd heb jij bewust besteed aan jouw persoonlijke groei? Hoeveel zelfinzichten heb jij opgedaan? En welke kennis heb jij tot je genomen, waardoor je echt het gevoel hebt dat je jouw leven verder aan het vormgeven bent en jij er echt het maximale uithaalt?
Of ging het gewoon zoals eigenlijk alle weken gaan? Een beetje zijn gangetje, een beetje een sleur, en ja… je weet wel dat je iets anders wilt of dat je meer in je mars hebt dan dat er nu uitkomt. Zonde!!
Persoonlijke groei? Doe mij maar een jaarabonnement!
Als je mijn blog van vorige week hebt gelezen, dan weet je dat ik echt weer fantastisch nieuws heb gehad. Ik ben kerngezond en de toekomst lacht mij tegemoet. Het leuke is; ik lach ook naar die toekomst! Here I come!
Niet alleen fysiek ben ik helemaal in orde, ik heb ook weer een extra boost gekregen om mentaal naar het volgende niveau te groeien. Juist die combinatie van fysiek en mentaal maakt mij megasterk. Als ik nu een lidmaatschap kon afsluiten op mijn persoonlijke ontwikkeling, zou ik gelijk een jaarabonnement nemen ;).
Zo werk ik aan mijn persoonlijke ontwikkeling
Helaas ken ik zo’n lidmaatschap niet. Maar dat gaat me er niet van weerhouden om toch intensief aan de slag te gaan. Vanaf deze week heb ik daarom niet alleen de focus om met regelmaat te sporten. Ik heb ook besloten om iedere dag één uur aan mijn persoonlijke ontwikkeling te werken. Zo doe ik kennis op door te lezen, reflecteer ik op mezelf door te schrijven, volg ik een onlinetraining, en ga ik verder aan de slag met het vormgeven van mijn persoonlijke doelen voor het komende jaar. Yes!! Oh, ik hoop dat ik genoeg heb aan dat uur per dag als ik zo naar de voornemens kijk ;).
Succesvoller leven door te investeren in jezelf
Waar dit alles wat mij betreft over gaat is het volgende: heel veel mensen willen een beter of succesvoller leven (I mean, wie wil dit nou niet?). Maar eerlijk is eerlijk, er zijn maar weinig mensen die daadwerkelijk erin willen investeren om het te bereiken. Met investeren bedoel ik niet per se geld, juist niet. Met investeren bedoel ik tijd en aandacht, want wat je aandacht geeft dat groeit.
Om een lang verhaal kort te maken: ik wil groeien en daarom ga ik vanaf deze week bewust ervoor kiezen om nog meer tijd in te investeren in mijn persoonlijke ontwikkeling. Doe je met me mee? Als is het maar vijf minuten of één keuze per dag die je maakt voor jezelf en jouw groei. Let’s do this together!
